Donnerstag, 8. Mai 2014

Eine Pause...

Hallo Leute!

Tut mir leid das ich jetzt so lange nichts mehr geschrieben habe... Ich will jetzt wieder damit anfangen, allerdings werde ich nicht wieder versuchen 2 Posts pro Woche zu schreiben, das ist mir schlussendlich doch zu viel (weshalb ich auch das letzte mal aufgehört habe) Ich werde nur etwas schreiben solang es auch etwas zu schreiben gibt. Das sorgt auch für eine bessere Qualität der Beiträge, als wenn ich mir ein Thema "aufzwinge" ;) Ich hoffe meine nicht existierenden Leser lesen trotzdem noch mitt ^^

ganz liebe Grüsse,
Meli :)

Donnerstag, 30. Januar 2014

D Schwiiz und alles was dezueghört

Hoi Lüütlis :D

Die Deutschen unter euch wundern sich jetzt was die komische Begrüssung soll,  während die Schweizer einfach dasitzen und grinsen :D Richtig geraten: Heute "Philosophiere" ich mal über mein geliebtes Schweizerdeutsch ^w^ Für die nicht aussenstehende tönt es oft so als ob.. Naja ich weiss nicht :) Ich wollte heute eine kleine einführung in den Zürcher Dialekt, das "Züridüütsch". Mal ein paar Grundbegriffe :) :

Hallo:   Hoi

Ich heisse...:   Ich heisä ...

Wie heisst du?:   Wiä heissisch du?

Eins:  Eis

Zwei:   Zwei

Drei:   Drü

Vier: Viär

Fünf:   Foif

Sechs: Sächs

Sieben: Sibä

Acht:   Acht

Neun:   Nüün

Zehn:   Zäh


Ich hoffe das hat euch Spass gemacht :) Schreibts in die Kommentare falls ihr öfter mal solche Beiträge über typisch schweizer Dinge lesen wollt :) Aber was mich noch interessieren würde: Meine Klassenkameraden denken das es typisch deutsch ist, wenn man am Ende vom Satz einfach mal so ein ne anhängt. Also einfach das Wort ist für sie typisch Deutsch :) Aber was denkt ihr was typisch Schweiz ist? Schreibts einfach in die Kommis :D 

Vielli liäbi Grüess,
Melanie :D 



Mittwoch, 11. Dezember 2013

Rezept Weihnachtssnacks

Hallöchen! :)

Heute wollte ich euch Rezepte für ein
paar Weihnachtssnacks zeigen, ohne
die ich in der Weihnachtszeit einfach
nicht kann :) Ich hoffe ihr habt genauso
viel Freude daran wie ich ^w^
Viel Spass damit:

 

 

Banane & Kokoskugeln

Zutaten

Kokosnusssplitter   200 g
Bananen                2
Puderzucker          200g
Krecker                200g


Zubereitung

Die zwei Bananen zu einem Muss umrühren. Puderzucker dazugeben und alles gut zusammenrühren. Die Krecker zu einem Kreckerpulver Mahlen. 100 Gramm Kokosnusssplitter und 200 Gramm Kreckerpulver in die Schüssel tun. Alles gut umrühren. Wenn alle Zutaten gleichmässig gemischt sind viele kleine Küglechen kneten und ich den übriggebliebenen 100 Gramm Kokosnusssplittern wälzen. Schon ich der Weihnachtssnack fertig :)






Schoko & Rummurmeln


Zutaten

Krecker     300 g
Margarine 250g
8  Esslöffel Puderzucker
Rumextrakt 2ml / 5 Esslöffel Rum
Kochschokolade (Je nach belieben)


Zubereitung

Die Krecker zu Kreckerpulver mahlen. Dieses zusammen mit der Margarine dem Zucker und dem Rum zu einer Masse rühren. Für den Rum benutze ich meistens nur Rumextrakt, damit es alkoholfrei bleibt. Aber Rumliebhaber können natürlich auch echren Rum miteinmischen :) 
Nachdem alles zu einer Masse zusammengerührt worden ist, sollte man die Schokolade schmelzen. Wie, entscheidet jeder selber. Während sie vor sich hin schmilzt, aus dem Teig viele kleine Kügelschen formen. Diese wälzt man dann ich der Geschmolzenen Schokolade und legt die zum trocknen auf ein Gitter. Damit es schöner aussieht, streue ich die vom letzten Rezept übriggebliebenen Kokosnusssplitter als kleine Brise oben auf die Schokolade. Et voila, fertig sind die kleinen Häppchen die mich an Heiligabend nach dem Abendessen ernähren :D




 Schöne Weihnachtszeit wünsche ich euch :)

Liebe Grüsse,
Melanie (Hohoho)

Sonntag, 1. Dezember 2013

Geschenktideen für 6 Personentypen

Die Wiesen sind mit Schnee bedeckt, draussen riecht es nach plätzchen. Die Wihnachtszeit ist das! Bei mir Zuhause stapeln sich die Geschenke schon unter dem Weihnachtsbaum, aber es ist noch keines von mir darunter. Panik ist angesagt!  Deswegen habe ich das ganze Wochenende nur damit verbracht, nach Geschenken zu Suchen, die meiner Familie und meinen Freunden gefallen könnten. Und wirklich: Leute, ihr glaubt echt nicht was es alles zu kaufen gibt! Hier mal eine Liste mit den Sachen für die verschiedenen Menschentypen :)


Tee- oder Kaffetrinker 

Hier sind eigentlich nicht nur Leute gemeint, die Kaffe und Tee trinken, sondern allgemein Meschen die Tassen oder Gläser benutzen. Der Geschenktipp hier: Eine Fototasse! 
Ich weiss, das kennt man schon aus den vielen Fernsehwerbungen. Ich hab mich dieses Jahr getraut, und meiner Mutter eine bedruckte Tasse gekauft.Das Ergebnis ist überragend! Für ein paar Franken (oder eben auch Euros) bekommt man eine ebenfalls mit selbst ausgewählten Fotos bedruckte Kartonschachtel zum verpacken des Geschenks.
Dass ganze ist relativ billig und auch sehr schnell geliefert. Spätestens eine Woche nach dem Bestellen hält man die fertige Tasse in der Hand. Ich hab das jeweils bei Smartphoto bestellt. Dort kann man auch andere Sachen bedrucken  lassen :)

Smartphoto CH Smartphoto DE



Lesewürmer

Dies ist ein Vorschlag, explizit für die Lesewürmer unter den Freunden. Der
Vorschlag: Ein personalisiertes  Buch!
Man kann zwischen sehr vielen Büchern auswählen. Man findet die Beschreibung der Geschichte und die verschiedenen Charaktere. Wie viel mal z.B. der Name, der Nachname, die Haarfarbe und alles weitere vorkommt. Ist meiner Meinung nach eine super süsse Idee, wenn die beschenkte Person nichts ahnend anfängt das Buch zu lesen und plötzlich- war das mein Name? Eine tolle Idee für Lesewürmer. :)

Geschenkidee CH



Reisefreaks

Jetzt kommt einer meiner Lieblingsteile :) Für Reisefreaks gibt es sehr viele verschiedene Ideen. Zum Beispiel das Reisetagebuch Travelogue Amazon, bei dem Man verschiedene Kontinentkarten hat, in denen man das Land in dem man schon war wegrubbeln kann, und das Land wird farbig. Mit dabei auch ein Heft in dem man Packlisten schreiben kann, seine Erlebnisse aufschreibt und vieles mehr. Von der gleichen Firma kann man auch nur eine solche Rubbelweltkarte Amazon zu kaufen.


 Technos

 Jeder hat ihn in seinem Freundeskreis. Die eine Person die immer die neusten Spiele, Konsolen und Laptops hat. In meiner Suche nach dem perfekten Weihnachtsgeschenk für solche Leute, habe ich mich durch unzählige Spiele gequält, bis ich irgendwann gedacht habe: Wieso überhaupt 
ein Videospiel? Nach diesem Gedanken dauerte es nur wenige Minuten, bis ich auf eine tolle 
Geschenkidee gestossen bin: Ein USB Minikühlschrank! Amazon
Es ist ein Klitzekleiner Kühlschrank, der Platz für EINE Getränkedose hat. Man kann den Kühlschrankt auf Erhitzen, oder Kühlen stellen. Als Stromkabel steckt man einfach das mitgelieferte USB Kabel in den USB Port des Computers, und schon ist das ganze fertig :D

 

Feinschmecker

 Für Feinschmecker schlage ich vor: Eine Olivenbaumpatenschaft! CH 
Man bekommt pro Jahr 2 Liter Olivenöl in Personalisierten Flaschen. Für Leute die es gern Edel mögen ein tolles Geschenk :)


Du suchst etwas aussergewöhnliches?

Hier kommen die Sachen, die echt abgedreht sind. Ein Beispiel gefällig? 
Der Mitbesitz einer Goldmine in Alaska, inklusive Schürfrecht! DE
Wenn das mal nicht eine originelle Geschenkidee ist :) Ich meine wieviel mal bekommt man denn schon eine Goldmine Geschenkt? ;)
Aber nicht nur das ist auf dieser Seite erhältlich! Darf ich vorstellen:
Mitbesitz eines Landstückes auf den Bahamas!
Schaut euch dort einfach mal um :) Ich glaube auf der Seite gibt es seeeeehr viele aussergewöhnliche Geschenke :D



Ich hoffe diese Geschenktipps haben euch gefallen :) Ich habe natürlich noch ein paar mehr auf Lager, aber hier hab ich mal die besten aufgeschrieben. Falls ihr euch nach diesem Post also immer noch den Kopf über ein paar Geschenkt zerbricht, schreibt einen Kommentar und ich geb euch einen Tipp :D

~Melanie~

P.S. Wie gefällt euch das neue Design? :) Es ist dem Winterstil gehalten und bleibt so circa bis anfang Januar :)

Mittwoch, 27. November 2013

DJ Mischpult

Hallo!

Ich hoffe ihr habt noch nicht alle Geschenke für Weihnachten gekauft :) Denn in diesem Post und in einem Post am 1 Dezember werde ich euch Geschenkideen präsentieren. In diesem nur ein Gegenstand als Vorgeschmack, aber am 1 des Monats Dezember werde ich auführlich schreiben :D Also macht euch auf lange Posts gefasst! ;)

Ich hab im Internet rumgesurft und auf Cool Stuff eine witzige Aktion für Blogger gefunden. Jeder Blogger der mitmacht muss, oder eher soll, sich auf der Seite umschauen und sich überlegen was für ein Geschenk er sich von diser Seite wünschen, oder verschenken würde. Dort hab ich dann noch etwas rumgeklickt und wollte, nach langer sucherei, endlich aufgeben, als plötzlich: Ein DJ Mischpult! Ich wollte schon imme so eins haben *_* Es hat mich immer interessiert Songs zusammenzumischen, Beats zu erstellen und vieles mehr. So kann man dann, auch zu Weihnachten, selbstgemixte Lieder lauffen lassen. Eine ganz süsse Idee, finde ich :) Vorallem wenn man immer so im Weihnachtsfieber ist, so wie ich ;) Sehts es euch mal an, vielleicht erweckt es ja auch den DJ in euch ^w^ Das ist aber nicht nur für DJ begeisterte. Es ist auch wenn man nur etwas Musik machen will, oder sich sogar als Songwriter ausprobieren möchte. Die Möglichkeiten sind goss :) Und wer weiss; vielleicht steht das Ding dieses Jahr ja unter meinem Weihnachtsbaum :D Was ich so cool an dem Gadget finde: Man bekommt mitgeliefert eine Software zum schneiden, loopen und allen anderen Sachen die man als DJ so macht.

Falls  euch aber das Mischpult nicht gefällt, im Wort Stuff (Am Anfang des letzten Absatzes) habe ich noch die Seite von coolstuff verlinkt, die euch ganz nach dem Alter des Beschenkten mögliche Geschenkideen vorschlägt :)

DJ Mischpult


~Melanie~

P.S. Ich lasse euch mal entscheiden: Soll ich zusätzlich noch einen Post dazu machen wie man Geschenke verpackt? :)

Mittwoch, 20. November 2013

Mach dieses Buch fertig!

Guten Morgen meine Leutchen!

Ich habe mich eintschieden eine neue Postreihe zu starten. Nähmlich: Mach dieses Buch fertig :) Viele kennen es bereits, da das schon von vielen Bloggern gemacht wurde. Für die, die es zum erstan mal hören, hier die Erklärung:

Mach dieses buch fertig, ist ein Buch das von Keri Smith geschrieben wurde. Vom ersten Band wurden schon über 400'000 Exemplare verkauft. Das Buch ist allerdings keine ganz normale Geschichte, nein ganz im Gegenteil! Die Seiten sind vollgestopft mit verrückten Aufgaben wie z.B. ,,Dusch mit diesem Buch"  oder ,,Hänge dieses Buch an die Leine und schleife es während einem Spaziergang hinter dir her" Ihr seht schon, das wird ein heiden Spass :D


Ich hab mir aber, um ein bisschen etwas andseres zu machen, das zweite Band der Reihe bestellt.
Wünscht mir Glück das diese Buch sobal wie möglich ankommt!

Grüssle,
Mel :)

Sonntag, 17. November 2013

Roar! -

Hallo Leute!

Ich diesem Post schreibe ich über das von Katy Perri herausgebrachte Lied "Roar".

Als ich den Spot zum ersten mal gesehen habe. Mein Kopf ist explodiert! Die ganze Geschichte ist zusammengesetzt wie ein Film und auch die Musik trifft meinen Geschmack. Ich habe das ganze Wochendende das Lied rau und runter gehört. Für jede Party ein muss. Der Text ist ein perfekt gelungener Ohrwurm :) Hier mal das Musikvideo:




Wo ein gutes Lied ist, gibt es auch immer Covers. Hier mal die auswahl meiner 2 Lieblingen :) :





Sonntag, 20. Oktober 2013

Eigenen Font erstellen


Jeder kennt das Gefühl. Wenn man etwas schönes schreiben will, man aber einfach nicht die richtige Schrift findet.
So etwas ist mir letztens auch passiert. Dann hab ich mich einmal auf die Suche gemacht, wie   man einen eigenen Font erstellt. Dabei bin ich auf verschiedene Programme gestossen. Doch am meisten überzeugt hat mich die Site My Script Font. Der Vorteil ist das man dazu keine Software downloaden soll. Man druckt nur das Template aus und dann muss man von Hand die gewünschte Schrift über die Buchstaben schreiben. Dann nur kurz einscannen, hochladen und die Seite erstellt innert Sekunden deinen eigenen Font.


Die Nachteile sind jedoch das man dafür Drucker und Scanner braucht. Auch kann die Handschrift etwas verwackelt sein. Aber sonst finde ich es eigentlich noch ziemlich cool :)

Schriftige Grüsse,
Melanie

Freitag, 4. Oktober 2013

Filmtipp We're the Millers



Hallöchen!

Ich war letzten Freitag im Kino und hab mir den Film "We're the Millers" angeschaut. Hier mein Filmttipp für euch:

We're the Millers

Alter
 Ab 12/14
Länge
 KKH
Zusammenfassung
Ein Drogendealer wird augeraubt und verschuldet sich deswegen bei seinem Boss. Dieser überträgt ihmdie knifflige aufgabe Drogen über die Grenze zu Schmuggeln. Mit der Meinung es handle sich um ein paar Kilogramm macht er sich mit einer gefälschten Familie auf den Weg. Die Überraschung ist gross als er herausfindet das er 2 Tonnen unbemerkt über die Grenze Mexikos bringen soll. Ein spannendes Abenteuer beginnt.
Bewertung:
Mir hat der Film sehr gut gefallen. Viele Lacher konnte man sich einfach nicht verknefen. Doch leider gibt es im Film gar keine Überraschungen. Die Story kann man nur mit etwas Komedy aufwürzen. Der Wortschatz ist hin und wieder etwas Vulgär also finde ich die Altersbegrenzung gerechtmässigt.


Der Film bekommt drei Smileys

 

Montag, 30. September 2013

Duckrace Zürich 2013

Das Wasser ist bitterkalt doch die Teilnehmer warten ungeduldig auf ein Startsignal... Circa 1 Kilometer müssen sie in der Limmat zurücklegen... Die Kirchglocken leuten... Über 3000 Teilnehmer springen ins Wasser... Die Leute feuern sie an... Wer wird wohl dieses Jahr gewinnen?

Nein ich spreche nicht von einem riesigen Schwimmwettkampf, sondern vom Duckrace 2013 in Zürich! :) Genau 3025 Quitscheenten haben mitgemacht und auch ich habe 2 ins Rennen geschickt.

Doch was ist ein Duckrace überhaupt? Ein Duckrace ist ein Wettrennen in dem Quitscheenten eine bestimmte Route entlang "schwimmen" müssen. Der Gewinner bekommt meistens einen Preis.

In meinem Fall kostete ein Duck jewils 10 Franken und der gesamte Erlös wurde an die Krebsliga gespendet.

Gewonnen habe ich zwar nicht aber das gesamte Ereigniss hat unsinnig viel Spass gemacht :) Dieses Wochenende fand das Quitschenenten Rückgabeevent statt und ich habe meine geliebten Entlein Beki und Karl zurückbekommen :) Hier die Fotos:

Auf in den Kampf! Die Ducks werden in den Limmat freigelassen



Puh war das Rennen hart! Wir sind froh zu Hause zu sein


Dienstag, 24. September 2013

iPhone 5 S & iPhone 5 C


Ich habe mich entschieden heute über die kürzlich auf den Markt gebrachten iPhone Modelle zu schreiben. Etwas nur forne weg: Ich bin kein sehr grosser Fan von der Apple Familie. Klar, die Produkte besitzen einen gewisses Statussymbol, aber Technisch gesehen hinken  die Handys dem Technischen Standart von anderen Firmen, wie z.B. Samsung regelrecht hinterher. Aber jeder hat doch seinen eigenen Geschmack :) Hier kommt mein Bericht über die Präsentation:


Der neue Apple Chef verändert viel. Deswegen wurden bei der Präsentation erstmals 2 iPhone Modelle vorgestellt: Das iPhone 5S und das 5C.

Das iPhone 5S hat dabei ein unglaubliches neues Feuture bekommen: Der Fingerabdruckscan, auch bekannt als Touch ID. Damit kann dem lästigen Passwort tippen ein Ende gesetzt werden. Die Funktion ist aber nur Optional, man muss also nicht befürchten nach einem Schnitt in den Finger keinen Zugang mehr zu seinem Gerät zu bekommen.
Äusserlich entschpricht das iPhone 5S dem Modell von iPhone 5. Es wird in den Farben Schwarz, Silber und Gold erhältlich sein.
Das Topmodell mit 64 Gigabyte (GB) Speicherplatz kostet in den USA 849 Dollar. Daneben werden Modelle mit 32 GB (749 Dollar) und 16 GB (649 Dollar) angeboten.

 Das zweite vorgestellte iPhone, das iPhone 5C, ist von einem Plastikgehäuse umgeben. Dafür gibt es das Handy in vielen verschiedenen Farben. Ich persönlich finde das Apple etwas Verpätung mit der Idee des verschiedenfarbigen Handys hatte. Von anderen kennt man das ja schon seit Jahren.
Auf jeden Fall kann man das iPhone 5C in den Farben Grün, Gelb, Blau, Pink und Weiss ergattern.
Mit dem neuen iOS 7 (ab 18 September als Gratisaktualisierung verfügbar) kann man auch den Hintergrund des Screens farblich dem Handy anpassen.
Technisch gesehen ist  es auf dem gleichen Stand wie das iPhone 5.
Kostenpunkt: In der USA kostet das 32-GB-Modell 649 Dollar, das 16-GB-Modell kostet 549 Dollar.

 Hier kommt noch das Verbevideo von Apple und nachher noch ein kleiner Scherzspot von Youtubern aufgenommen. Viel Spass :)






Bis bal und viel Spass!
Mel :)

Donnerstag, 19. September 2013

Sprich wie ein Pirat - Tag

Ahoi meine Freunde!!!

Heute ist offizieller Sprich wie ein Pirat-Tag!
Der Feiertag wurde als Scherz von ein paar Amerikanern ins Leben gerufen. Doch ein Reporter wurde auf ihn aufmerksahm und jetzt ist es ein offizieller Feiertag :D Deswegen mal ein kleines Piratenlexikon. Arrr! x.o


Ahoi: Eine Begrüssung. Einfach etwas wie "Hallo" oder "Hi"

Arrrr: Das bedeuted was du willst. Es bedeutet Ja, nein, Vielleicht, Der Nagellack ist wirklich toll. Dieses       .        Wort ist in jeder Situation angebracht.

Aye: Bedeutet so viel wie "In Ordnung"

Backbord: Linke Schiffsseite

Bug: Schiffsvorderende; vorderster Teil eines Schiffes

Heck: Schiffhinterende

Steuerbord: Rechte Schiffsseite
 




Ich wünsch euch einen schönen Talk like a pirate-day!

Bis bald!
Arrr...

Montag, 16. September 2013

Hugs!



Hey! :)

Als ich letzte Woche aus dem Biologieraum hinausmarschierte, kam mir etwas so süsses entgegen. Im Nagergehege hatten sich zwei der kleinen Tierchen eng aneinandergeschmiegt.Fast als würden sie sich umarmen!  Natürlich habe ich sofort mein Handy rausgeholt und einen Schnappschuss für euch gemacht. Hier das Ergebniss:


Knuddlige Grüsse,
Melanie ^w^

Freitag, 13. September 2013

Die Mee Mel Anleitung

Hey Leute!

Da mein Blog immer noch in den Anfängen ist, habe ich gedacht ich mache eine Erklärung.

Ab jetzt mache ich vor jedem Post einen Banner der über das Thema aussagt. Hier drei Beispiele:




Für Filmtipps, Produktechecks und alle anderen Bewertungen habe ich ein eigenes Ratingsysthem entwickelt. Ein Smileysysthem. Wenn es so mittel ist dann ist das ein Mittleres Smiley. Je besser desto mehr glückliche Smileys. Das maximal ist 5. Es geht aber auch umgekehrt. Je schlechter desto mehr traurige Smileys. Auch hier ist das Maximum 5. EIn Beispiel:





So das wars für heute, wir sehen uns nächste Woche :)

Liebe Grüsse,
Melanie :D

Mittwoch, 11. September 2013

Entschuldigung

Oh mein Gott... Ich hab es schon wieder geschafft...

Es tut mir aufrichtig leid das ich so lange nichts mehr gepostet hab. Doch ab jetzt nehme ich mir jeder Freitag Zeit für einen Blogeintrag :) Also bis Freitag! ^w^

Eure Mel

Donnerstag, 11. Juli 2013

London Bericht

Hier kommt wie versprochen mein London bericht :)

Eins erstmal aussenvor: London ist die beste Stadt der Welt! Ich bin in meinem Leben ganz schön viel rumgekommen, aber London war die beste Stadt.

Die Westminster Abbey, Madame Tussauds, es ist einfach alles dabei.

In der Abbey sind viele bekannte Menschen begraben. Wie zum Beispiel Isaac Newton oder Lord Kelvin. Aber am beeindruckendsten war das Grab vom unbekannten Krieger. Das zeichen für alle Opfer die für Grossbritanien gefallen sind.







Im Madame Tussauds Museum gibt es wirklich jede bekannte Person. Ein Foto mit Clooney? Ein Schnappschuss mit Leonardo DiCaprio? Kein Problem!

Vor dem One Direction abteil gibt es allerdings eine grosse Schlange. Deswegen empfehle ich: Nur ein Foto wenn es wirklich sein MUSS. Nach den Wachsfiguren weicht das Museum etwas vom Thema ab. Es gibt zum Beispiel eine Geisterbahn. Du läufst mit einer Gruppe durch dunkle Räume. Es ist aber eine Bahn mit lebenden Menschen. Leider ist sie erst ab 12 Jahren.

Nach dieser gibt es noch eine Bahn. The spirit of London. Dort sitzt man zu zweit in einem Wagen und wird durch die Geschichte Londons geführt.






Londons Museen sind einfach toll. Sozusagen alle sind gratis. Trotzdem ist es nett spenden zu geben. Am besten gefiel mir das Science Museum. Die Ausstellung Who am I. Du kannst dein eigenes Gesicht altern sehen. Es gibt auch einen Computerraum. Das ist eine Ausstellung organisiert von Google. Du bekommst auch eine Speicherkarte mit denen du alles Erlebte aus diesem Raum Zuhause online abrufen kannst.


Sendepause & Londonbesuch

Hallo Leute!

Es tut mir sooooooo leid das ich lange nichts geschrieben hab... Ich hatte sehr viel um die Ohren. Doch jetzt widme ich mig wieder dem Blog. Als entschuldigung kommt heute noch ein Bericht über meinen Aufenthalt in London letzten Monat. Ausserdem gibt es nächste Woche ein URLAUBSSPEZIAL Mit Tipps und Tricks für den besten Urlaub und als Sahneheupchen reise ich für euch (und für mich ;D) nach Spanien und prüfe einen der beliebtesten Urlaubsorte Europas: Ibiza!

Grüsse,
Mel ^w^

Mittwoch, 8. Mai 2013

Tipps gegen Flugangst

Ahoi!
Ich bin gestern mit dem Fliegen zurück in die Schweiz geflogen. Da hab ich gemerkt das sehr viele Leute Flugangst haben. Da hab ich gedacht das vielleicht auch einer von euch Flugangst haben kann. Ich hoffe ich kann ein paar nützliche Tipps geben!


Vor dem Flug

Wenn Gedanken an den Flug Unbehagen verursachen, hilft Bewegung. „Dadurch lässt sich das Adrenalin abbauen“, erklärt Psychologe Sascha Thomas. Auch am Flughafen könne man Treppen hinauf- und hinuntersteigen, um sich zu bewegen. Hilfreich sei es zudem, sich rechtzeitig um einen geeigneten Sitzplatz zu kümmern – zum Beispiel mit dem Online- oder Vorabend-Check-in. Ideal sind Plätze über den Trag­flächen, da man dort die Bewegung des Flugzeugs am wenigsten spürt. Ein Sitzplatz am Gang schützt vor dem Gefühl der Enge.

Beim Einsteigen

Die Kabinenbesatzung ist im Umgang mit ängstlichen Passagieren geschult. Wer schon beim Einsteigen das Bordpersonal über seine Ängste informiert, bekommt entsprechende Unterstützung.

Während des Fluges

Hilfreich ist Ablenkung durch einfache Tätigkeiten wie Spielen oder Lesen. „Es darf aber nicht zu viel geis­tige Leistung erforderlich sein“, weiß Thomas. Wichtig sei es auch, immer mal wieder aufzustehen und sich zu bewegen, solange die Anschnallzeichen nicht leuchten. Zudem sollten Flugreisende generell viel Wasser trinken und auf Alkohol eher verzichten. Auch leichte Mahlzeiten seien sinnvoll, rät Thomas. Das signalisiere dem Körper, dass keine Gefahr besteht. Besonders hilfreich sind Atemübungen oder Entspannungstechni­ken wie die progressive Muskelrelaxation. Entsprechende Kurse bieten zum Beispiel Volkshochschulen an. Medikamente wirken dagegen nur kurzfris­tig, ohne die Ursache zu beheben. Sie sollten unbedingt nur nach Absprache mit dem Arzt eingenommen werden. Manchmal lindern pflanzliche Mittel mit Extrakten aus Baldrian oder Passionsblume die Angst.

Nach dem Flug

Belohnen Sie sich nach der überstandenen Strapaze mit einer Kleinigkeit, die Sie sich sonst vielleicht nicht gönnen würden. So bleibt Ihnen der Flug in positiver Erinnerung.



Alles gute,
Mel